美白サプリは紫外線対策にも効果があるのでしょうか?

美白対策の最大のポイントは紫外線対策にあるといってもよいでしょう。そもそもシミのほとんどは紫外線のダメージによってメラニン色素が増加することによって生じます。紫外線から肌を守るために生成されたメラニン色素がターンオーバーで排出しきれないほど多くなると角質に沈着を起こし、シミになるのです。

美白サプリだけでは肌を保護するための紫外線対策にはならないので直接防ぐための対策は必須

美白サプリと紫外線対策

また紫外線は乾燥や老化の原因となるため、間接的にもシミを作りやすい原因をもたらしてしまいます。
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それだけに美白対策では美白成分による対策に加えて紫外線対策も行っていくことが重要です。では美白サプリで美白対策と一緒に紫外線対策も行っていくことができるのでしょうか?この問いに関してはイエスともノーとも言えます。

 

結論から言えば紫外線そのものを防ぐ効果はありません。日焼け止めのように紫外線をブロックし、肌を保護するための紫外線対策には役に立たないのです。ただしまったく効果がないというわけではありません

 

多くの美白サプリメントでは美白成分に加えてさまざまな有効成分も配合されています。例えばセラミドヒアルロン酸コラーゲンといった保湿成分は乾燥とバリア機能の低下を改善する効果があるため、紫外線のダメージを軽減するのに役立ちます。

 

同じ紫外線の量でも肌そのもののバリア機能がしっかり機能しているか、それとも低下してしまっているかによってメラニン色素の生成量が大きく異なってきます。

抗酸化成分やターンオーバー活性化成分でメラニンを排出するのも効果的

それからビタミンCビタミンEといった抗酸化成分は老化を防ぐ効果があります。紫外線を浴びるとメラニン色素とともに活性酸素の生成量も増やします。それによって肌の老化が進むとますます紫外線のダメージを受けやすくなるほか、ターンオーバーに乱れが生じることでメラニン色素の排出がうまく機能しなくなってしまいます。ですから抗酸化成分で紫外線による活性酸素を防ぐことで間接的に紫外線対策を行っていくことが可能なのです。

 

その他にもターンオーバーを活性化するプラセンタエキスを美白サプリで摂取することでメラニン色素の排出を促すことも可能です。

 

こうした間接的な効果で紫外線対策を行っていける点も美白サプリのメリットとして覚えておくべきでしょう。ただ、日焼け止めや帽子、サングラス、日傘といった紫外線を直接防ぐための対策は必須、両方をうまく組み合わせた上で紫外線のダメージをできるだけ防ぐ環境を整えていきたいところです。

 

なお、最近では飲むことで日焼け止めの効果が得られる「飲む日焼け止め」のサプリメントも登場していますが、美白サプリと併用する場合には相性や相互作用に注意したうえで判断することが欠かせません。

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